Christian Vierig / Getty Images
Joillekin ajatus olla vakavassa, pitkäaikaisessa suhteessa on lohduttavaa, ja toisille se on kauhistuttavaa. Vaikka voimme syyttää epäonnistuneesta suhteesta entisen kumppanimme 'sitoutumisen pelkoa', voimme käyttää tätä ilmausta turhaan, koska hyvin, joillakin ihmisillä todellakin on ahdistusta tai fobioita, jotka pyörivät ajatuksesta sitoutumista .
Jos tämä kuulostaa sinulle tutulta, älä paniikkia, koska se ei tarkoita sitä, ettet ole kykenevä rakastamaan jotakuta tai olemaan suhde . Ensimmäinen askel tämän emotionaalisen esteen voittamiseksi on tunnustaminen, että itse asiassa pelkäät sitoutumista. Jos epäilet, että saatat, mutta et ole täysin varma, jatka lukemista kuuden merkin varalta, kun etsit parisuhteessa.
Haluat aina pitää asiat rentoina
Jeremy Moeller / Getty Images
Avainsana tässä on 'aina', koska haluaa rennosti päivämäärä joku täällä ja siellä ei tarkoita sitä, että sinulla on pelko sitoutumisesta. Jos esimerkiksi muutit juuri uuteen kaupunkiin ja haluat keskittyä ystävien hankkimiseen ja alueeseen perehtymiseen, pääpainosi ei ehkä ole yrittää kääntää pakenee vakavaan suhteeseen .
Jos kuitenkin huomaat, ettet ole koskaan tuntenut halua treffata jotakuta sitoutuneemmalla tavalla kuin käymällä illallisella aina silloin tällöin ja rikkomatta suhdetta muutaman kuukauden kuluttua, saatat haluta miettiä miksi se on.
Pelkäät vahingoittumista
Ihmiset, jotka ovat ahdistuneita sitoutumisesta, voivat lähestyä suhteita kuuman takan hallinnan näkökulmasta. Ennen kuin menetämme sinut, selittäkäämme: Psykologi Douglas McGregor kehitti teorian, jonka mukaan, jos lapsi (tai joku siinä tapauksessa) koskettaa kuumaa liesi, hänen seurauksena oleva tuskallinen palovesi opettaa häntä koskaan tekemään saman virheen uudelleen. Suhteiden suhteen ihmiset, jotka entinen kumppani on metaforisesti polttanut, voivat välttää syvää, romanttista suhdetta välttääkseen loukkaantumiselta uudelleen.
Esimerkiksi, jos entinen huijata sinua kohtaan saattaa olla lamauttava pelko siitä, että uusi kumppanisi tekee saman asian joka kerta, kun heidän sanotaan joutuvan työskentelemään myöhässä, menemään työmatkalle tai viettämään aikaa ystävien kanssa. Nämä pelot ja huolet siitä, että he saattavat valehdella, tulevat turvattomuudesta, koska huijauksesi entinen rikkoi sydämesi. Opi oppimaan luottamaan uusiin kumppaneihin tuhoisan jälkeen sydänsärky on ehdottomasti vaikea saavuttaa, mutta se on mahdollista.
Sinä itsesabotaasi
Edward Berthelot / Getty Images
Lisäindikaattori on, että sinulla on taipumus olla se, joka sabotoida mahdolliset suhteet sen sijaan, että ne päättyisivät yksin. Jotkut ihmiset, jotka tekevät tämän, tuntevat syyllisyyttä itsensä vahingoittamisen lisäksi myös kumppaninsa vahingoittamisesta. Se on kuitenkin paljon monimutkaisempi kuin vain pilata hyvä asia ilman syytä.
Saatat esimerkiksi olla niin onnellinen parisuhteessasi, että olet kauhuissasi, että se ei kestä paljon kauemmin, joten sen sijaan, että odotat väistämätöntä, nopeutat prosessia ja teet jotain, joka saa suhteen suostumaan. Tällä tavoin hallitset ainakin sitä, miten ja milloin se päättyy, vaikka olitkin aiemmin niin onnellinen.
Olet vakuuttanut itsesi siitä, ettet halua sitoutua
Kun yrität selvittää pelkäätkö sitoutumista, on tärkeää tutkia uudelleen, miten suhtaudut sitoutumiseen. Monet ihmiset, jotka sanovat itselleen niin eivät halua sitoutua usein pelkäävät tällaista harppausta ja ovat vakuuttaneet itsensä siitä, että sitoutuminen ei ole mitään, mitä he edes haluavat.
Esimerkiksi, jos menestyt urallasi ja haluat viettää seuraavat kuukaudet tai vuodet keskittymällä elämäsi kyseiseen osa-alueeseen, se on täysin okei. Jos kuitenkin käytät urasi tekosyynä välttääksesi sitoutumista jollekulle, sinulla voi olla vakava fobia sitoutumisen ympärillä.
Ennen kuin päätät, ettet halua sitoutumista, koska asiat eivät suju näkemäsi henkilön kanssa, ota askel taaksepäin ja kysy, etkö välttämättä ole oikea henkilö .
Et avaa
Christian Vierig / Getty Images
Onko sinulle vaikeaa tai epämukavaa jakaa tunteitasi muiden kanssa? Jos olet hieman itsenäinen, kylmä tai henkisesti irrallaan ihmisistä, jotka välittävät sinusta (ja joista sinäkin välität), nämä tunteet voivat kulkea käsi kädessä sitoutumisen pelon kanssa.
Päivän lopussa haavoittuvuus ja avoimuus kumppanisi kanssa on valtava osa parisuhteessa olemista. Jos olet pelkäävät sitä , sinulla ei todennäköisesti ole oikeaa ajattelutapaa olla sitoutuneessa suhteessa.
Löydät viat helposti muista
Saatat olla suhteessa hämmästyttävän henkilön kanssa, joka kohtelee sinua tavalla, joka tekee sinusta onnelliseksi, mutta vakuutat itsesi, että se ei onnistu, koska heissä on jotain vikaa. Riippumatta siitä, pidätkö heidän ystävistään tai vihaat tapaa, jolla he peittävät kannet, voit löytää tarpeeksi syitä olla antamatta tämän suhteen mennä liian syvälle.
Asiantuntijan mukaan 6 allekirjoittaa kumppanisi sitoutumisen sinulle
