Suhdeasiantuntijan mukaan kuinka olla onnellinen avioliitossa

VALOKUVA DACIA PIERSON EAGER HEARTS PHOTOGRAPHY

Jotkut ihmiset haaveilevat häästään koko elämänsä ajan, mutta harvemmin ihmiset unelmoivat niistä avioliitto . Avioliitto ei ole aina lumoava eikä myöskään heikkohermoisille. Halusitko solmun sitomisen tai olet ollut naimisissa viisikymmentä vuotta, avioliitto on usein muuta kuin sujuvaa purjehdusta.

Neuvottelimme tohtori Viviana Colesin kanssa auttaaksemme sinua navigoimaan avioliiton karkeilla rannoilla. Ennen hän jakaa vihjeensä onnellisesta avioliitosta.

Tapaa asiantuntija

Tohtori Viviana Coles on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti. Suhteen asiantuntijana ylistetty Coles on esillä Lifetime -tapahtumassa Naimisissa ensi silmäyksellä.

Vinkkejä onnelliseen avioliittoon

Viestintä on avainasemassa.

'Avoimen kommunikaattorin oleminen on niin tärkeää', sanoo tohtori Coles. 'Se on ainoa tapa selviytyä tästä kiireisestä elämästä. Älä odota kumppanisi lukevan mieltäsi. Jos joku todella yrittää kertoa sinulle ajattelevansa ja käydä sisäisiä keskusteluja, jotka eivät tule esiin, se johtuu todennäköisesti siitä, että hän ei luota sinuun tai luottaa itseensä ilmoittamaan tarpeistaan ​​vahingoittamatta sinua. '

Eri mieltä, mutta älä taistele.

'Erimielisyydet ja väitteet ovat erilaisia ​​asioita', sanoo tohtori Coles. Hän sanoo, että jos huomaat joutuvasi riitaa jatkuvasti, on aika arvioida tilanne uudelleen.

Suunnittele tulevaisuutta.

'Jos kumppanisi ei koskaan puhu tulevaisuudesta, olipa kyse sitten omasta tai kanssasi', niin se on punainen lippu tohtori Colesin mukaan.

Ole rehellinen. Aina.

Tohtori Coles sanoo, että monet hänen asiakkaistaan ​​tulevat 'kaikenlaisen uskottomuuden' takia, mutta se ei välttämättä merkitse suhteen päättymistä. 'Ihmiset voivat myös taipua valehtelemaan, mikä luo epäluottamuksen tunnetta, jota on vaikea voittaa', kertoo tohtori Coles. 'Saan pariskuntia kaikkiin paikkoihin. Saan joitain pareja fantasioimaan [uskottomuudesta] tai toisesta pariskunnasta, joka kertoo minulle, että he ovat pettäneet toisiaan kolme kertaa. '

Tohtori Coles sanoo, että jotkut parit pahentavat tilannettaan entisestään yrittämällä tasoittaa pisteet ja huijata. Hän suosittelee voimakkaasti tätä, koska se heikentää haurasta suhdetta.

Sisäänkirjautuminen itsellesi.

'Luulen, että monet ihmiset ajattelevat, että niin kauan kuin heidän kumppaninsa ovat tyytyväisiä suhteisiinsa, he ovat turvassa uskottomuudesta ja haasteista', sanoo tohtori Coles. 'Haluan heidän todella tekevän lähtöselvityksen itsensä kanssa. Jos olet todella onneton, se voi osoittautua uskottomuudeksi tai riippuvuudeksi, ja se vaikuttaa viime kädessä suhteeseesi. '

Todellisten parien neuvoja

Samina Hassan ja Fayyaz Hassan (Dallas, TX)

Samina: “Sinun täytyy päästää irti. Joo, suutun, mutta et pidä kiinni tyhmyydestä. Kunnioitus on tärkeintä. Sinun on kunnioitettava toisiaan ja toistensa perheitä. Tunnustakaa toisiaan. Sanon kaikille uskon, että rakkaus on kaikki toimintaa - ei tyhjiä sanoja. Meillä on paljon lääketieteellisiä haasteita, mutta sinulla on rakkaus, joka vie sinut läpi. Olemme parhaita ystäviä. Puhumme paljon. Taistelemme paljon. Katsomme elokuvia yhdessä. Uskon, että henkilön ei pitäisi koskaan olla ylpeä, mutta ei koskaan unohtaa ylpeyttä. Kukaan ei ole täydellinen.Avioliitto ei ole kuin hääseremonia. Toisinaan kumppanisi on erittäin huonossa tuulessa tai kohtuuton, mutta hyväksyt toisensa. Älä odota liian paljon. Elämä ei ole täydellinen, mutta voit olla täydellinen toisillesi. Ole hyvä ja kiitos ovat taikasanat. '

Sanon kaikille uskon, että rakkaus on kaikki toimintaa - ei tyhjiä sanoja.

Fayyaz: 'Kun vaimosi on järkyttynyt, pidä suu kiinni. Se on paras salaisuus. Et ajattele lähteä. Elät vain. Välität puolisostasi ja lapsistasi sekä kaikista ympärilläsi olevista. Kun alat huolehtia enemmän kuin itsestäsi, sinusta tulee hyvä vaimo tai hyvä aviomies. Yritä pysyä onnellisena. Aikasi on rajoitettu. Et ole täällä ikuisesti. Negatiivinen ajattelusi ei muuta tilannetta. Jos olen oppinut yhden asian, on se, että ystävien pitämisen salaisuus on olla arvostelematta heitä.Sinua ei ehkä oteta vastaan ​​rakentavana. Tämä koskee avioliittoa. '

Marilyn ja Derrick Turner (Brooklyn, NY)

Marilyn : ”Tämä vuosi täyttää 20 vuotta. Olemme kasvaneet yhdessä. Avain onnelliseen avioliittoon on rehellisyys. Viestintäyhteyksien pitäminen avoimina on niin tärkeää. Olen niin siunattu, koska mieheni saa minut nauramaan koko ajan. Älä unohda nauraa. Älä unohda, että olit ystäviä ennen kuin olit aviomies ja vaimo. Ystävyys on niin tärkeää. Mielestäni liian monet parit luopuvat liian nopeasti. Näemme sen Hollywoodissa ja elämässä. Aina kun et ole tyytyväinen johonkin, kerro [kumppanillesi]. Keskustele asioista. ”

Derrick: ”Avioliitto on kovaa hyvää työtä. Voisin kertoa teille kaikkien suhteiden, erityisesti avioliittojen, perustan erittäin ytimekkäästi - se on viestintää. Halukkuus kommunikoida hyvistä ja pahoista. Vaikka olisit välinpitämätön, kuten me miehet yleensä olemme. Käskisin ihmisiä olemaan kiirehtimättä avioliittoon. Vain siksi, että olet rakastunut ja josta on ilmoitettu avoimesti, on tärkeää ottaa aikaa ja arvioida edelleen tilannettasi ja dynamiikkaa teidän kahden välillä. Se, että se toimii nyt, ei tarkoita sitä, että tien päällä on viisi vuotta.Nautimme aidosti toisistamme. Sen lisäksi, että olemme rakastava, aviopari, olemme parhaita ystäviä. '

Kayleigh ja Mason Seeley (College Station, TX)

Kayleigh: 'Minulle se on avointa viestintää. Muista puhua asioista ja ilmaista tunnemme, vaikka olisimme vihaisia ​​tai turhautuneita toisillemme, vaikka tunteitamme on vaikea sanata. Se voi myös nauraa keskenään vaikeiden ja hyvien aikojen aikana. Nauraa yhdessä tilanteestamme tai itsestämme on hyvä. '

Vapaamuurari: ”Lähtötaso on 100-prosenttinen sitoutuminen. Avioero ei ole vaihtoehto. Koskaan ei ollut eikä tule olemaan. Ja ehdoton rakkaus. Valitsimme toisensa, ja vaikka se vaatii uhraamista jollekin, olemme sitoutuneet tekemään sen aina toisillemme. '