Kuinka tietää varmasti, että aviopuolisosi lopetti asian - sinun ei tarvitse tietää yksityiskohtia

Christian Vierig / Getty Images

Riippumatta siitä, saitko selville yksin vai he tulivat puhtaiksi ja kertoivat sinulle, mitä tapahtuu, käsittelemme, että puolisollasi, henkilöllä, jonka luotat koskaan satuttavan sinua, on suhde, on loukkaavaa. Tästä huolimatta tämän ei tarvitse olla suhdettasi loppu, jos et halua sen olevan. Kärsivällisyydellä, ajalla ja vaivalla voit rakentaa avioliittosi rakkauden ja luottamuksen uudelleen.

Jos kumppanisi on äskettäin lopettanut suhde ja kamppailet sen käsittelemisestä ( työskentele parisuhteessasi tai etsi a avioero asianajaja ), ota jonkin aikaa ajatellaksesi sinulle tärkeitä asioita. Kysymykset, jotka sinun on esitettävä itsellesi, voivat saada sinut tuntemaan itsesi hieman hukkua, mutta jos muistutat jatkuvasti itsesi siitä, että olet kunnossa, parantumisprosessi on paljon helpompaa riippumatta siitä, mitä päätät tehdä.

Ennen kuin voit aloittaa parantumisprosessin, sinun on kuitenkin tiedettävä epäilemättä, että suhde on ohi. Tässä on 5 tapaa antaa sinulle mielenrauha, että kumppanisi on uskollinen ja rehellinen sinulle.

Sinulla on pääsy heidän puhelimiinsa

Christian Vierig / Getty Images

Tämä saattaa tuntua autoritaariselta sinulle ja invasiiviselta heille. Jos tarvitset kuitenkin todisteita kumppanisi uskollisuudesta, älä häpeä pyytää sitä käydä heidän puhelimensa läpi . Loppujen lopuksi he ovat saattaneet menettää oikeutensa yksityisyyteen, kun heillä oli suhde. Ehkä kun uskot aidosti heihin, kun he lupasivat, että suhde on ohi, et halua lukea heidän viestejään ja sähköpostejaan.

Olette molemmat rehellisiä

Jotkut ihmiset eivät halua tietää mitään asiasta (niin kauan kuin se on ohi), toiset haluavat tietää kaikki yksityiskohdat. Jos kuulut jälkimmäiseen ryhmään, sinun on kysyttävä kumppaniltasi ehdoton rehellisyys kun hän kertoo sinulle heidän suhteestaan. He eivät kuitenkaan ole ainoat, joiden on oltava rehellisiä myös sinä. Jos jollakin tasolla tiedät, ettet pysty ohittamaan tätä, sinun on kerrottava heille se ja mentävä sieltä. Vaikka et ehkä halua, avioero voi olla paras vaihtoehto, jos et näe itsesi koskaan enää täysin luottavan puolisosi. Loppujen lopuksi luottamus on avioliitossa niin tärkeää.

Ne vahvistavat tunteesi

Edward Berthelot / Getty Images

Oleminen kohtaavat ei ole koskaan hauskaa. Itse asiassa se on yleensä melko tuskallista - varsinkin kun olet syyllinen rikokseen, jonka syyllisyydessä sinua syytetään. Yksi tapa varmistaa, että suhde on ohi, on, jos he ovat molemmat katuvia ja vastaanottavia tunteillesi. Niin kauan kuin he eivät hylkää tunteitasi suhteesta ja tarvetta puhua näistä tunteista, olet oikealla tiellä. Olemalla halukas kuunnella ja vahvistavat tunteesi, he ottavat vastuun petoksestaan.

Muista, että et parane parisuhteen tilasta yhden keskustelun jälkeen - riippumatta siitä, kuinka pitkä ja avoin se on. Vaikka kärsivällisyys ei tule sinulle itsestään, sinun on hyväksyttävä, että paraneminen voi viedä jonkin aikaa.

Toisaalta, jos he ovat puolustuskykyisiä eivätkä puhu siitä kunnolla, on kunnollinen mahdollisuus, että asia ei ole vielä ohi.

Avioliittokysymyksiä käsitellään

Selkeyden vuoksi: Et ole syy, miksi kumppanisi eksyi. Aviorikolliset tyypillisesti perustella toimintansa saadakseen itsensä tuntemaan paremmin pettämällä henkilöä, jonka he lupasivat rakastaa ja vaalia. Siitä huolimatta heillä voi olla negatiivisia tunteita suhteestasi ja heillä on ollut suhde sen sijaan, että puhuisivat heistä. Jos haluat olla varma, että suhde on ohi, kutsu heidät avoimeen ja rehelliseen keskusteluun heidän huolistaan ​​tai aiheistaan.

Kun kaikki on pöydällä, voit yrittää saada ongelmat levätä. Parantaminen on kaksisuuntainen katu, joten niin paljon kuin he sitoutuvatkin eteenpäin siirtymiseen, sinun on myös.

Voit antaa anteeksi

Christian Vierig / Getty Images

Anteeksianto ei ole aina helppoa, mutta se on välttämätöntä, jos haluat rakentaa suhteesi uudelleen. Niin kovaa kuin he työskentelevät osoittaakseen arvonsa luotettavana kumppanina, sinun on työskenneltävä anteeksi heille rikkomuksistamme. Päätätkö vierailla a pariskunnat tai etsit neuvoja ystäviltä ja perheenjäseniltä, ​​pyytämällä luotettavilta ihmisiltä mielipiteitä saatat auttaa sinua eteenpäin ja tuntemaan itsesi vähemmän eristetyksi.