Getty
Joillekin meistä ilmassa roikkuva hiljaisuus on hyvin hankalaa. Sanomme mitä tahansa hiljaisuuden täyttämiseksi, keskustelun jatkamiseksi ja jännitteen katkaisemiseksi. Mutta totuus on, että hiljaisuus hetken kanssa muiden kanssa ei välttämättä ole ongelma. Se saa huonon rapin siitä, että se on tylsää suhde - etenkin pitkäaikainen suhde, kuten sinun avioliitto - sen pitäisi olla mukavin asia maailmassa.
Toki treffien alkuaikoina on normaalia haluta jatka keskustelua . On luonnollista olla hermostunut hiljaisuuden takia, kun olet ensin oppinut toisistasi ja löytänyt yhteistä. Mutta pitkäaikaisessa suhteessa, parisuhteessa ja avioliitossa hiljaisuuden pitäisi tuntua luonnolliselta. Sen sijaan, että pelätään sanojen loppumista, on tärkeää omaksua pariskuntien hiljaisemmat hetket. Tämä ei tarkoita sitä, että istuisimme hiljaa yhdessä koko ajan - se olisi merkki siitä, että jokin on todennäköisesti kilterin ulkopuolella.Mutta hiljaisuuden hetkien jakaminen muiden kanssa on tärkeä osa a terveellistä suhde. Siksi sinun pitäisi omaksua äiti kumppanisi kanssa.
Se näyttää helpon tason keskenään
Olen hermostunut jutistaja. Juhlissa, tapaatessani jonkun uuden tai työhaastattelussa (varsinkin jos olen hermostunut), luultavasti puhun liikaa. Joten kun olen hiljaa kumppanin kanssa, en pidä sitä huonona merkkinä. Se ei tarkoita, että meillä ei ole mitään puhuttavaa, se tarkoittaa vain sitä, että minusta tuntuu tarpeeksi mukavalta nauttia niistä hiljaisuuden hetkistä yhdessä. Joillekin ihmisille se voi tulla helposti. Mutta niille meistä, jotka keskustelemme liikaa, kun olemme hermostuneita, istumme yhdessä hiljaisuudessa, kun me molemmat luemme, hemmottelemme katsomassa elokuvaa tai ohjelmaa, jopa lepäämme yhdessä hiljaisuudessa - on hieno merkki siitä, että olet mukava olette vain itsenne.
Voit rentoutua ... todella
Yhdessä merkkinä siitä, kuinka mukava olet parina, hiljaisen ajan jakaminen yhdessä tarkoittaa, että molemmat pystyt todella rentoutua yhdessä ja nauti elämän rennommista harrastuksista. Olitpa sitten katsomassa televisiota tai vain laiska sunnuntai-aamu, aiot haluta rentoutua kumppanisi kanssa. Kun olet tottunut viettämään vähäavaista laatuaikaa yhdessä, jota ei tarvitse täyttää reunaan asti keskustelulla, hiljaisuuden hetkien jakamisesta muiden merkityksellisten kanssa voi tulla rauhallinen, ravitseva osa suhteitasi.
Hiljainen hoito on jotain täysin erilaista
Olemme kaikki kuulleet 'hiljaisesta hoidosta', johon usein liittyy taistelevat suhteessa. Mutta totuus on, että hiljaisuutta ei pitäisi koskaan käyttää rangaistuksen muotona. Taistelut ja erimielisyydet edellyttävät viestintää - on tärkeää, että pariskunnat pystyvät puhumaan heidän kauttaan, eivätkä sulkeudu todistamaan asiaa. Huomattavien muiden kanssa jaettujen hiljaisuushetkien ei pitäisi tulla jännitteestä, vaan enemmän laadukkaan ajan viettämisestä yhdessä ja yksinkertaisesti toistensa läsnäolon arvostamisesta.Siirtyminen 'hiljaisen kohtelun' ohi tekee ihmeitä suhteellesi.
Kun erimielisyydet nousevat, kommunikaatio on avain, älä koskaan anna argumentin muuttua umpikujaan.
Introvertille on hiljaisuuden säilyttäminen vieläkin tärkeämpää
Joillekin kumppaneille hiljaisuuden hetkien jakaminen muiden kanssa ei ole vain mukava sivuvaikutus rentoutumisessa - se on välttämätöntä. Introvertit tarvitsevat vain aikaa yksin latautuakseen, he tarvitsevat myös hiljaisuuden. Joten jos olet itse introvertti tai vietät paljon aikaa introvertti kumppanin kanssa, on tärkeää, että parina kunnioitat ja omistat kumppanisi tarvitsee hiljaista aikaa , johon voi sisältyä mukava istuminen hiljaisuudessa yhdessä tai lepääminen yhdessä hiljaisuudessa. Joillekin rakkailleen se on todella välttämätöntä.
Jossain vaiheessa sinun on oltava hiljaa
On myös tärkeää olla realistinen. Jos tämä on merkittävä toinen pitkästä matkasta, sinun on selvitettävä, miten viettää aikaa yksin yhdessä. Et voi täyttää jokaista automatkaa, jokaista juna- tai lentomatkaa, jokaista varhain aamuista kahvia. Ajattele tunteja, jotka vietät yhdessä koko eliniän jossain vaiheessa, hiljaisuus on väistämätöntä. Sitä ei tarvitse pelätä. Kun olet hyväksynyt sen ja jopa tullut nauttimaan siitä, se tekee suhteestasi niin vahvemman.
Sen ei tarvitse tarkoittaa mitään tekemistä
Hiljaisuus liittyy leimaukseen tai tekemättä mitään - mutta sen ei tarvitse tarkoittaa yhdessä istumista hiljaisuudessa yhdessä peittämistä peukaloissasi. Yhdessä oleminen voi tarkoittaa myös kirjan, lehden lukemista tai päivän uutisten seuraamista. Se voi tarkoittaa sisäänkirjautumista joillakin suosikkisovelluksillasi tai työskentelemistä ruoanlaitto- tai käsityöprojektin parissa, kun kumppanisi torkkuu kauemmin viikonloppunaamuna tai joogaa. Älä ajattele, että olisit hiljainen yhdessä välttämättä omaksumassa jaettua meditaatio istuntoja - vaikka se toimii sinulle kahdelle, se on hienoa.Muista vain, että on monia asioita, joita voit tehdä yhdessä mukavassa hiljaisuudessa.
Tärkeys: Yhdessä pysyminen hiljaisena ei välttämättä tarkoita sitä, että suhteessasi on loppunut höyry - se tarkoittaa vain, että olet tarpeeksi mukava olla itsesi ja myös rentoutua yhdessä. Toki, sinulla pitäisi olla yötä, jolloin et voi lopettaa leikkiä, puhua ja nauraa yhdessä - se on osa sitä, mikä pitää suhteen mielenkiintoisena. Mutta näiden hiljaisuuden hetkien lepääminen ja omaksuminen tärkeän toisen kanssa on osa sitä, mikä antaa suhteellesi vankan perustan - ja se on yhtä tärkeää kuin mikään muu.
Rakkaus ja sukupuoli
